Gongu meditācija

Gongu meditācija ir unikāla skaņu vibrācijas prakse, kurā gongu un citu pavadošo vibroakustisko instrumentu radītā skaņa un vibrācija tiek izmantotas, lai aizsniegtu cilvēku dažādos līmeņos un tos harmonizētu, atmodinātu iekšējās rezerves un veicinātu visu sistēmu pašdziedināšanās un pašatjaunošanās spējas.

Gongu meditācijas mērķis ir veicināt apzinātību, cilvēka iekšējās vienotības un veseluma apziņu, palīdzēt doties arvien dziļāk pašizziņas ceļā un ļauties iekšējai transformācijai.

Gremdēšanās dziedinošajās Gongu skaņu vibrācijās palīdz sasniegt dziļu relaksāciju, atbrīvoties no stresa un spriedzes rādītajiem nosprostojumiem fiziskajā, emocionālajā un psihiskajā līmenī, un atlaist priekšstatu kontroli pār uztveri; harmonizējas abu smadzeņu pusložu darbība, stiprinās imūnsistēma.

Lai ķermenis varētu pilnībā atslābināties, gongu meditācija notiek guļus.

Katram dalībniekam uz nodarbību līdzi jāņem:
1) paklājiņš, uz kā gulēt,
2) pleds, ar ko apsegties,
3) neliels spilventiņš pagalvim.

Ja ir kādi veselības ierobežojumi, meditācijas laikā iespējams atrasties sēdus pozīcijā.
Nodarbības paredzētas cilvēkiem ar un bez pieredzes gongu meditācijā.

Nodarbību vadītāja – gongu meistare Linda Straume ir Latvijas Kultūras akadēmijas docētāja, tulkotāja, lektore kultūrvēstures un kultūru saskarsmes jomā. Linda ir Latvijas Sv.Jēkaba ceļa asociācijas (Camino Latvia) locekle, vairāk nekā 20 gadus vada svētceļojumus un tematiskus retrītus.  Lindai ir daudzu gadu meditācijas pieredze. Gongu spēli apguvusi pie gongu lielmeistara Dona Konro (Don Conreaux , ASV), Alicijas un Ričarda Eiliakas (Lietuva), meistarklasēs Vācijā. Vada gongu meditācijas un peldes gongu skaņās, ir skaņu grupas „Gongamus” dalībniece.

Nodarbības 2024.gada sākumā notiks plkst. 18.30 – 20.30 šādos datumos:
* 25. janvārī

* 8. februārī
* 29. februārī

* 14. martā
* 28. martā

Dalības maksa vienā nodarbībā vienam dalībniekam: EUR 25.00
Rīgas Lutera draudzes locekļiem: EUR 22.50

Nodarbības notiek Centrā Cilvēka Izaugsmei Torņakalns, Torņakalna ielā 5, Rīgā.

Reģistrēties

Linda Straume


Latvijas Kultūras akadēmijas docētāja, tulkotāja, lektore. Gongu…