Vecāki un izdegšana: kā pamanīt un ko darīt?

Bezmaksas seminārs “Vecāki un izdegšana: kā pamanīt un ko darīt?” tiešsaistē Zoom notiks 2023. gada 30. martā 18.30-20.00

Visbiežāk izdegšanas sindromu aplūko darba kontekstā, taču šoreiz pieskarsimies izdegšanas tēmai caur vecāka lomu. Seminārā apskatīsim šādus jautājumus:

• Vecāku lomas stress un kas notiek ar jauno vecāku dzīves kvalitāti?
• Kā vecāku izdegšanas sindroms atšķiras no profesionalās izdegšanas? Kādas ir pazīmes?
• Nogurums, izdegšana, depresija – līdzības un aršķirības.
• Kuri vecāki ir lielāka riska grupā?
• Kur rodas vecāku izdegšana? Prasību un resursu modelis. Perfekcionisma slazds.
• Ko darīt, ja ir aizdomas par izdegšanu? Kā to nepieļaut nākotnē?

Semināru vadīs  apmācību vadītāja, klīniskā psiholoģe un pārraudze, Kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste un supervīzore Marija Ābeltiņa.

Marija Ābeltiņa ir absolvējusi Latvijas Universitāti, iegūstot maģistra grādu psiholoģijā. Šobrīd turpina izglītību doktorantūrā, pētot profesionālas izdegšanas fenomenu. No 2013.gada ir sertificēta kognitīvi biheiviorālais psihoterapijas speciāliste (CBT) un no 2019.gada arī supervīzore. 2020.gadā kļuva par Shēmu terapijas speciālisti.
Vairāk kā 15 gadus darbojas, vadot un organizējot dažādas pašattīstības un pašizpētes nodarbības, ir autore dažādiem psiholoģiskās izaugsmes treniņiem un apmācību kursiem privātiem un valsts uzņēmumiem.

Dalība seminārā bez maksas.